高血压怎么能降压？
近期，国际高血压学会（ISH）刚刚发布了全球高血压实践指南，很有利于帮助高血压患者。在连续多次重复测量后，诊室血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压。同时还强调了只有一次诊室血压高不能诊断高血压，通常需要1-4周内进行2-3次测量血压。
高血压怎么能降压？
发生高血压后如果不积极治疗，心脏会变肥大、扩张，心功能会下降，更容易发生心衰；冠状动脉会硬化，更容易发生心绞痛和心梗；脑动脉会硬化，更容易发生脑出血、脑梗死；肾脏会受到损害，更容易发生肾衰。
一、运动降压
唯有运动，对所有高血压患者，都会产生降压效果。
运动可以降低血液总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），同时又可以升高有抗动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）；运动还可以减少胰岛素抵抗，降低血糖，减轻或是中止动脉粥样硬化的进展。
运动可以促进血液循环，加大血管口径，促进心、脑侧支循环的建立，增加血管的弹性，有利于血压下降。
二、生活方式改善
减少盐的摄入，每日盐的摄入不超过6克。含饱和脂肪、反式脂肪的食物，或高盐高糖的食物少吃。限酒戒烟。控制体重。调节情绪，减轻压力。
三、药物治疗
ISH指南推荐的药物治疗策略：推荐2级高血压（血压≥160/100 mmHg）患者立即启动降压药物治疗。单药治疗时可选用血管紧张素转换酶抑制剂ACEI或血管紧张素受体阻滞剂ARB、二氢吡啶类钙通道阻滞剂CCB或噻嗪样利尿剂。
特殊人群的降压目标不一样！
1. 高血压合并冠心病
? 如果患者血压≥140/90 mmHg，需要降压治疗，降压目标<130/80 mmHg（老年患者降压目标<140/80 mmHg）。
2. 高血压合并脑卒中
高血压是出血性或缺血性脑卒中的最重要危险因素，控制血压能在很大程度上预防脑卒中。
如果患者血压≥140/90 mmHg，需要降压治疗，降压目标<130/80 mmHg（老年患者降压目标<140/80 mmHg）。
3. 高血压合并心力衰竭
如果患者血压≥140/90 mmHg，需要降压治疗，降压目标<130/80 mmHg但＞120/70 mmHg。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血压的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
高血压中耳炎经常头晕怎么办
邻居家的阿姨一直以来都有高血压，前段时间又换上了中耳炎，总是说头很晕。家里人就劝她去医院看看，综合治疗下比较好。经过一段时间的治疗后，阿姨的症状好了很多。下面我跟大家分享一下一些方法，希望对大家有所帮助。步骤阅读
经验步骤：
- 1
中耳炎引起的疼痛时，可以用热水袋装满开水，然后放在疼痛的一侧的下部，这样有助于缓解疼痛感。
2
中耳炎的症状消失后，可以用降压药控制住血压，使其保持在一个正常的范围内。过一段时间后看看头晕现象有没有消失。
3
如果头晕现象没有消失的话就应该到医院检查，看看是否有鼻部的疾病，中耳炎有可能会引起鼻炎，鼻炎会导致鼻塞继而引发头痛。
医疗险因高血压拒赔怎么办
在投保医疗险时，被保险人有高血压需要如实告知，保险公司再根据病情、身体状况做出不同的核保决定。
若是投保时投保人尽到了如实告知的义务，保险公司同意承保，那么，申请理赔因高血压拒赔，投保人是可以投诉的，直接拨打保险公司客服电话或者打保监会12378投诉电话均可。反之，若是投保未如实告知被保险人患有高血压，那么，保险公司拒赔是合理的。
高血压引起脸麻木怎么办
近几年，高血压一直危害着我们的身体健康，给我们的生活带来很大的影响，有的时候高血压引起脸麻木的，很多人都不知道怎么办的，下面我就介绍一些方法给大家。
经验步骤：
第一，高血压引起脸麻木有可能是脑梗引起的，所以要及时去医院做个脑CT，看是不是有脑梗，然后对症下药的。
第二，高血压引起脸麻木是和血液粘稠度高有关系，注意及时的营养脑神经，另外积极控制血液的粘稠度，积极控制血压即可，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。
第三，高血压是很常见的疾病，高血压是跟我们的饮食有很大的关系的，所以平时我们要严格控制我们的饮食的，禁止吃高胆固醇的食物。
注意事项：
高血压患者要随时关注自己的血压状况的，随声携带降压药，注意合理的饮食，禁止吃辛辣的食物，禁止抽烟喝酒。
因为高血压重疾险不赔怎么办
高血压导致重疾险拒赔，若是投保时没有如实告知健康状况，且告知协议中明确了被保险人高血压级别不能投保，那么，保险公司拒赔是合理的；若是投保时已如实告知高血压病情，保险公司核保通过，那么，保险公司拒赔是不合理的，投保人可以申诉或者找保监会投诉，直接拨打电话12378即可。
通常高血压2级及以上患者投保重疾险是会被拒保的，若刻意隐瞒投保，理赔时也会被拒。
有高血压怎么办才好？
- 有高血压怎么办
- 高血压常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。 平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
年轻人有高血压怎么办？
- 年轻人高血压
- 多运动少吃肉
年轻人高血压怎么办 谁晓得吗？
- 年轻人高血压怎么办
- 多大年纪 有无遗传病史 另外从事什么工作
有个患高血压的工人在喝酒后病发，送入医院后还是死了，他的家人要求赔偿20万，该怎么办。法律方面怎么说
- 那个工人是熟人，由于人情才让他干轻活
- 你是医院的人？
求助专家：26岁得了高血压什么原因引起？怎么办？
- 前2个月测血压都在临界值 《正常值——140多点》！前些天中午吃了饭后，散步中，突然头晕心跳快，直到傍晚才好转,隔了一天后，中午吃饭后，散步突然头晕心跳快，去《三级医院》急诊，测量血压170-110.心率99次每秒.医生开了药《厄贝山沙坦片，琥珀酸美托洛尔缓释片吃了心率低，然后换了种药拉西地平片》 血压基本控制正常范围，今天下午血压突然又增高到160-100多,头晕又去急诊！1： 做彩超：肾动脉，双侧动脉未见明显异常2： CT：双肾上腺平扫，两侧肾上腺CT平扫未见明显异常。脾门见密度小结节影，可能为副脾!3： B超：常规心脏检查，心脏大小功能基本正常4： 核磁共振：头颅MRI平扫，颅脑MRI未见明显异常。附见：左侧上颌窦炎5： 心电图：急诊的时候医生说也是正常的6：生化筛查：尿酸稍微高了点点，其它指标正常。7： 血常规：中性粒细胞分类低了点点8： 电解质：钾低了点，今天又抽血查了，钾正常了，氯低了点点请问：另外我有好几年，肚左边，有时偶尔会隐轻痛，难道是脾？偶尔有时下午或晚上尿后偶尔有分泌沉淀物，做了几次尿常规正常，我晕，我的高血压，还能查什么项目，寻找高血压引起的原因？我突发高血压都在下午，到今天为止已经出现3次了，头晕心跳加快，视力有点模糊， 医生就叫我吃药，也不知道啥原因！父母都没有高血压检查项目已经花了不少钱进去了，也没有办法了工作！未婚，照这样我人生迟早完蛋了。某天晕倒过去………无助，太无助……………..问题补充： 突发高血压，有什么急救措施和方法？让血压恢复下来？
- 你这种情况不能完全排除继发性高血压，建议进一步检查，最好是到比较好的医院的内分泌或者是肾内科。
年轻，高血压，有些遗传，怎么办才好？
- 问题补充： 140，90.临界了。
- 建议不要吃药，多锻炼，在饮食多上注意
